POSTURALE METODO MEZIERES

 

 

Che cosa è la postura:

La postura è la soluzione individuale che ognuno di noi trova, in base al suo vissuto emozionale, per reagire alla forza di gravità, muoversi nello spazio ed interagire con l’ambiente esterno.

 

 

Che cosa è il metodo Mezieres:

Quando parliamo di Mezieres facciamo riferimento ad un tipo di ginnastica posturale attivo ideato dalla dottoressa Francoise Mezieres.

Il metodo si definisce attivo poiché non utilizza delle semplici posture statiche ma, tramite un interazione tra terapista e paziente, ci sarà un continuo aggiustamento della posizione del corpo del paziente nello spazio al fine di riavvicinarlo il più possibile verso la “corretta postura”

 

 

Principi:

Secondo la Mezieres la “corretta postura” è quella che garantisce gli ottimali rapporti articolari, la corretta lunghezza muscolo fasciale e consente al corpo di muoversi in armonia ed economia senza che si sviluppino sintomatologie dolorose.

La “corretta postura” è quindi un modello teorico, composto da delle linee anatomiche di riferimento da lei chiamate “Belle Linee”, al quale rifarsi per poter valutare e correggere le varie posture.

 

 

Obiettivi:

Il metodo Mezieres si pone come obiettivo quello di portare ogni “postura individuale” il più possibile vicino a quella ideale di riferimento lavorando sul fronte:

• Strutturale: per ridare lunghezza ed elasticità alle catene miofasciali retratte e per ridare mobilità articolare
• Propriovettivo: per far prendere coscienza al paziente della sua posizione nello spazio indispensabile per poter ottenere e mantenere una correzione.

 

A chi si rivolge:

Questa metodica si rivolge a tutte le persone che presentano una problematica osteo-muscolo-articolare

Ne sono esempio:

• Cervicalgie e Cervicobrachialgie
• Lombalgie e Lombosciatalgie
• Coxartrosi
• Gonartrosi
• Periartrite scapolo omerale
• Piede piatto
• Iperlordosi
• Ipercifosi
• Negli sportivi per la prevenzione degli infortuni